Rückbildung mit Baby

Donnerstag 24. Juli bis 28. August 2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Rückbildung ohne Baby

Dienstag 29. Juli bis 2. September 2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Ab ca. 8 Wochen nach der Geburt

Kosten: 250.- CHF

Anmeldung und Info: hebamme_pratteln@gmx.ch oder 078 813 73 82

Ort: Kursraum vom Geburtshaus TagMond, Liestalerstrasse 21, 4133 Pratteln

Leitung: Hebamme Nathalie Pfaff & BeBo-Kursleiterin

Rückbildung mit Cantienica - das Beckenbodentraining

CANTIENICA® ist ein ganzheitliches Training, das eine Kettenreaktion in unserem Körper erzielt. Durch die Aktivierung der innersten Beckenbodenschicht, werden Knochen und Gelenke sanft in ihre korrekte Position gelenkt. Das stützt die Organe und verbessert die Haltung. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, was den wesentlichen Unterschied zu herkömmlichen Beckenbodentrainings ausmacht.

Nächste Kurse am Mittwoch: 13. August - 24. September 2025

20-21h, 7 Lektionen à 60 Minuten, Kosten: Fr 210.-

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch, 079 365 27 84

Ort: Kursraum vom Geburtshaus TagMond, Liestalerstrasse 21, 4133 Pratteln

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Kasse.

Weitere Kursorte und Zeiten unter: www.mymoves.ch

MamaWORKOUT® REGENERATION - Wohlfühlsport fürs Wochenbett

Dieses sanfte Bewegungsprogramm ist ideal geeignet für das Wochenbett (auch nach einem Kaiserschnitt):
Du förderst die Erholung und Regeneration der Körpermitte durch Wahrnehmungsübungen und sanfte Aktivierung und wirst Dich nach dem Wochenbett stabiler und wohler fühlen. Eine optimale Vorbereitung oder Ergänzung zum Rückbildungskurs. Gerne kannst du dein Baby mitbringen.

Ab ca. 4 Wochen nach der Entbindung, Einstieg jederzeit möglich

Freitag 19. September bis 24. Oktober 2025 von 09:30 – 10:30 Uhr (ohne 03.10.25)

Freitag 14. November bis 12. Dezember 2025 von 09:30 – 10:30 Uhr

Kosten: 125,- CHF (5 Termine)

Leitung: Nadine Moritz, PT & Prä- und Postnataltrainerin, Beckenbodenkursleiterin

Anmeldung und Info: www.wohlfühlsport.ch / abody@gmx.ch, 078 300 44 70

Ort: Kursraum vom Geburtshaus TagMond, Liestalerstrasse 21, 4133 Pratteln

TrageFit - Wohlfühlsport und dein Baby tanzt mit

Gemeinsam mit deinem Baby in der Trage in Bewegung kommen, Haltung und Muskeltonus verbessern, deine Körpermitte stabilisieren, Ausdauer und Fitness wieder aufbauen. Mach dich fit, während dein Baby sich ganz entspannt an dich kuscheln kann. Wir trainieren mit dem Baby in der Trage / im Tragetuch. In Ergänzung zu oder nach dem Rückbildungskurs.

Ab ca. 4 Wochen nach der Entbindung, Einstieg jederzeit möglich

Freitag 19. September bis 24. Oktober 2025 von 10:45 – 11:45 Uhr (ohne 03.10.25)

Freitag 14. November bis 12. Dezember 2025 von 10:45 – 11:45Uhr

Kosten: 125,- CHF (5 Termine)

Leitung: Nadine Moritz, PT & Prä- und Postnataltrainerin, Beckenbodenkursleiterin

Anmeldung und Info: www.wohlfühlsport.ch / abody@gmx.ch, 078 300 44 70

Ort: Kursraum vom Geburtshaus TagMond, Liestalerstrasse 21, 4133 Pratteln

Trageberatung

Du willst Dein Kind sicher, bequem und korrekt tragen

bist schwanger, hast Rückenbeschwerden und möchtest das Tragetuch schon zur Entlastung in der Schwangerschaft nutzen
möchtest verschiedene Tragehilfen unter freundlicher und kompetenter Anleitung kennenlernen und ausprobieren
möchtest wissen, welche Tragehilfe und Technik in welchem Alter für dein Kind und dich geeignet ist
hast schon eine Tragehilfe oder ein Tragetuch, kommst jedoch damit nicht zurecht

WIR HABEN FÜR DEIN ANLIEGEN DIE PASSENDE LÖSUNG! IN SACHEN TRAGEN SIND WIR SPEZIALISTINNEN!

Ich biete Einzelberatungen auf Terminanfrage und gehe dabei individuell auf deine Fragen ein. Unter Umständen ist auch ein Kleingruppenkurs (2 Paare) möglich, wenn beide die gleichen Ziele haben (z.B. nur Tragetuch vorne oder Tragehilfen vorne).

Kursleitung: Bernadette Recher-Hug, Trageberaterin FTZB i.A & KWS
Ort: Kursraum vom Geburtsraum TagMond, Liestalerstrasse 21, 4233 Pratteln oder auch zu Hause bei euch.
Für die Anmeldung oder bei Fragen bitte direkt bei mir melden: bernadette.recher@outlook.com, 076 425 93 00

Je nach Krankenkasse ist es möglich, dass ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen wird. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Kasse.

Preisliste Trageberatung Basel

Einzelberatung

40.- Fr / 30 Minuten

Hausbesuch

40.- Fr / 30 Minuten

+ Wegentschädigung 0.80 Fr/KM ab Wohnort der Beraterin

Gruppenberatung (ab 2 Paaren)

30.- Fr / 30 Minuten

Bindeweisen für Schwangere nach FTZB

40.- Fr / 30 Minuten

Miete TH/TT

1 Trage/Tragetuch ist im Kurspreis inbegriffen.

Zusätzlich oder ohne Beratung: 2.- / Tag und Stück

Der Kurs wird ab der vereinbarten Zeit verrechnet. Verspätungen gehen zu Lasten der Kursteilnehmer.

Abmeldungen innerhalb von 24 Stunden werden mit 20.- Fr verrechnet