Kurse vor der Geburt

Mit dem mentalen Schwangerschaftsyoga kannst du dich noch intensiver auf die Geburt vorbereiten. Magst du Techniken erlernen und üben, die dich während der Geburt unterstützen? Du erhältst alle nötigen Werkzeuge für eine vertrauensvolle und positive Geburt in deinem mentalen Geburtsvorbereitungsrucksack.

Kursdetail: 

• Theorie Geburt / Wellen
• Angst - Spannung - Schmerz / den Schmerz verstehen                                       
• Unterstützung der natürlichen Geburt
• Atemübungen (langsames Atmen, Geburtsatmung)
• Meditation für dich und dein Baby
• Körperübungen Asanas
• Visualisierungsübungen / Selbsthypnose
• Bewusstsein & Unterbewusstsein
• Auflösung von Angst und Trauma
• individuelles Leben und Herausfinden der geeigneten Technik

Zuversicht und Vertrauen lassen dich die Schwangerschaft entspannter und glücklicher geniessen. Mehr Informationen zu diesem Kurs auf www.salomea.ch 

Kursleitung Salome Sonderegger hat über 20 Jahre Erfahrung als Dipl. Pflegefachfrau im Wochenbett. Sie ist Yogalehrerin für Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Rückbildungszeit.

Mittwoch  1.11. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.2023

18.00 bis 19.00 Uhr 

Anmeldung an: Salome Sonderegger info@salomea.ch, 076 42 03 53

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing ist modernes Wissen über die Geburt und älteste Weisheit in einem. Du erfährst und erlernst, was du für diesen einzigartigen und grossen Moment brauchst. Für mehr Informationen und Anmeldung kannst du www.geburtsvorbereitungbasel.ch besuchen.

Es kann dich dein Partner oder eine Person deiner Wahl begleiten, die dich bei der Geburt begleitet. Du erhältst unser umfassendes Kurs-Manuskript.

Der Kurs wird von Kerstin Weissköppel oder Raphaela Hasler in Zusammenarbeit mit einer Hebamme durchgeführt.

Ein Kurs umfasst 12 Stunden Geburtsvorbereitung.

Paarkurs

Donnerstag, 19./26.10. und 02.11./09.11.2023

18.30 bis 21.30 Uhr

Kursleiterin: Kerstin Weissköppel

Anmeldung an: kerstin.weisskoeppel@gmx.ch, 076 348 10 10

Kosten: Kurskosten für "Paarkurs" und für "Paarkurs kompakt": CHF 520.00

Abendkurs an 4 Abenden, Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie Körper und Atemübungen

Daten jeweils donnerstags am 16. 23. & 30. November und 7. Dezember 2023, von 18h30 - 21h

Anmeldung bei Rosemarie Wieland: rosemarie.wieland@tagmond.ch oder 077 520 54 19

Kosten pro Paar CHF 300.00

CHF 150.00 werden von der Grundversicherung zurückerstattet, je nach Zusatzversicherung wird der Restbetrag auch übernommen.